守護靈、指導靈不一樣嗎？高我、守護靈、指導靈都是靈性團隊的一員，幫助我們找到生命的突破口，雖然會彼此合作，但實際上還是有些微的差異，本篇會教你判斷高我 指導靈溝通哪裡有差別，並分享實用的經驗，幫助大家成功能靈性團隊溝通。
Ⅰ. 高我是什麼？
許多提倡靈魂揚升的靈性修行者會提到「高我」，與高我連結就會回歸宇宙，但洋洋灑灑講了很多愛與和平，不過我想許多人跟貝貝一樣，一開始也是覺得很難懂。
高我沒有那麼玄幻，高我意思其實是「眼界更開的你」，也就是你的靈魂模式，在「靈體是怎麼定位你的位置？#靈界原理篇」中，我提到靈魂不受限於時間限制，可以隨意走跳在不同平行宇宙的不同時間點。
所以說，高我是有能力看到關於你的無限平行宇宙，也知道後續有那些海量的未來發展。
而每一個在平行宇宙體驗生活，被現實生活摁在地板上摩擦的我們就是小我。
與其說高我、小我是對立面，貝貝更傾向於將高我小我的關係比喻成夫妻檔開車。
小我坐在駕駛座負責開車，高我則是坐在副駕駛座負責拿地圖找路。
找路的那個只看地圖，綜觀全局之下，覺得路很好走，終點站也很清晰明瞭，而開車的駕駛則是不愛問路，也有自己的想法，說要向右轉會懷疑，然後猶豫之下開過頭，到後來內心也不知道終點站是哪，現在是左轉好，還是右轉好？
難怪會吵架是不是？就算不吵架，也是彼此難以理解彼此的腦迴路…
Ⅱ. 指導靈 守護靈差在哪？祂們又是誰？
如果說高我小我是你與你自己的掙扎，而指導靈、守護靈就是你的靈界朋友。
高我有時候會猜到，和小我一起開車走跳現實的江湖，難免會起爭執，於是就找了有經驗的朋友幫忙，坐在後座給第三方意見，緩和一下尷尬的氣氛，所以朋友數量不一定，可以一個可以多個，偶爾也會換人幫忙。
指導靈和守護靈之間其實差別不大，貝貝溝通過的個案中，個案身旁的靈體也不會特別區分自己該扮演什麼角色，因為兩者的目的都是一樣的—幫助你和你的高我。
因此，貝貝在做指導靈、守護靈溝通時，也不會特別說明誰是誰。
頂多是個案比較敏感，所以身旁的靈體就比較擅長保護，就語言意義上更接近守護靈。而個案比較多是對生活的疑惑，身旁的靈體就給一些人生建議，這就比較像指導靈。
指導靈、守護靈是誰？為什麼要來幫我？
一般來說，祂們都是跟你或你的靈魂有淵源的靈界存在。
跟你有淵源的可能是祖先，有的是前世的戀人、敵人、老師等。貝貝溝通時，往往祂們會以前世或生前的人類樣貌出現。
除了這些之外，還有的是你靈魂的朋友，一般這種就比較容易以喜歡的樣子出沒，很多就並非人類的外型，之前就有見過藍色的六腳獅子、粉色蘑菇精靈、愛種田的咕魯。
(貝貝吐槽：靈體能任意變換外型真的很方便啊！可以免成本Cosplay！)
高靈指導靈又是在說什麼？比一般指導靈更高級的意思？
有時候會看到一些喜歡靈性的朋友，聊到守護天使、菩薩、神明，為了表示尊重與敬愛，才會將祂們稱呼為高靈，指稱這些比自己頻率更高的友善高階靈體。
但指導靈沒有分高不高級，指導靈的智慧也沒有分厲不厲害，都是高我欽點過來幫助你的靈界朋友。
有能力進入地球當指導靈，頻率都很高，只是有的在人間比較有名望，所以人們在用詞就會更尊重。
不過不同類型的指導靈，會有比較擅長的領域，像是天使擅長能量保護、療癒傷痛；外星人擅長平等、宇宙架構。
此外，有些指導靈長相比較驚世駭俗，為了讓「小我」願意接受自己的建議，同時不嚇到對方，甚至會變換外表，換成那些人間很有份量的大佬模樣，像是觀音菩薩、關公、牛頭馬面之類的。
所以看到那些天使、菩薩，不一定就是本尊喔！但正常情況下，祂們都是來幫忙的，也不需要太擔心。
Ⅲ. 高我vs指導靈溝通方式差在哪？
了解完高我、指導靈、守護靈的概念差異後，貝貝就要進入本偏重點！就是藉由之前的經驗，分享祂們在傳送訊息時，使用方式原來也有不同的差異。
大致上來說，指導靈、守護靈溝通比較多是外在環境的提示，高我則是身體、直覺的反應。
🪔指導靈：外在的提示
這是因為指導靈是外來的靈界朋友，本身其實不能任意控制別人的身體，所以指導靈溝通多半採用身旁的小提示，像是很有共鳴的IG貼文、音樂、對話。
有的人如果比較想要主動跟守護靈說話，也可以透過指導靈測驗、守護靈占卜、指導靈訊息卡這些工具，與身旁的靈界麻吉溝通。
不過提醒一下，如果心情起伏太大，或是太低落，建議還是先平復心情，不然會無法冷靜解讀那些訊息喔！
(有興趣看更多守護靈、指導靈的溝通案例，可以去看靈性團隊的花式溝通大法 Part 1、靈性團隊的花式溝通大法 Part 2)
🪔高我：身體的反應最誠實
而高我正是我們自己，我們可以透過心理、身體細微的反應，感受高我徵兆，更明確說是高我看透平行宇宙的發展後，給小我的暗示。
舉個比較極端的高我暗示的案例…
大家可能都聽說過，有些人旅遊前會突然重感冒，導致不得不取消，看似很遺憾，但實際去旅遊的人都遇上鳥事，甚至是意外，所以這場生病其實是神助，而且在決定不去之後也很快痊癒 (刻意阻止不讓去的意思很強烈)。
當然上面這個是極端例子，平常高我都是給一些比較平和的暗示，每個人的方式也有些微不同。
以貝貝我自己的情況來說，比起身體，貝貝的高我比較常提供情緒的反應，像是直覺不想選A，一想到A就悶悶的，只想選B，然後選擇B的時候，就剛好碰到想要的東西。
而這個直覺通常還會來自腹部 (類似英文的Gut Feeling，但實際原因我也還不清楚)，但這是一種來自心底很深的情緒，順利的時候會感受到舒服自然，不順利會出現怪異的阻塞感。
想當然耳，面對這種來自直覺、似是而非的情緒，很多人可能理智一上來，就開始質疑自己的直覺，把高我的暗示拍飛了，甚至是認為自己想太多 (高我OS：當時差點被氣暈在廁所)。
這也是為什麼很多人會提倡靜坐、冥想，用這種方式與高我連結。
因為我們被繁忙的行程轟炸時，交感神經爆棚，沒有心思去細細感受直覺，身體也因為處於備戰狀態，不太能接收訊息。
透過放鬆、深呼吸靜坐，讓自己重新平靜下來，才能看見平常被不斷忽視的提示。
貝貝本身不會將高我的提示當作怪力亂神、想太多，其實用比較科學的角度，就是人類大腦平常處理大量的訊息，但只有少部分訊息會被我們重視，大部分都被丟掉了，而這種提示就像是瞬間濃縮所有資訊，然後給你一個整合過的結論，處理效率比理智快多了。
所以，下次你有種奇怪的感覺，千萬不要責備自己，而是平靜下來好好過問一下，說不定是有重要的事情要發生囉！
小小後話…
這篇提到的高我提示還是以被動接收為主，其實還有主動溝通方式，方法非常細膩且多元，小腳印有興趣的話，貝貝未來可以再開一篇細聊，留言跟我分享你想不想聽喔！
最後同場加映相關文章：「指導靈和守護靈為什麼不給正確答案？」
如果想要更了解自己的指導靈，也歡迎前往我們的指導靈溝通服務，認識自己的指導靈喔~
